気がついたなら昨日の朝から右臀部より大腿部にかけて痛みが発生しており、時間帯によっては仕事をするのがかなりつらい状態でもありました。毎年春は腰を痛めている気がします。
骨盤がずれている痛みであり、日曜日に一日パソコン仕事でなかなか進まない打ち込み作業に姿勢が悪かったのでしょう。それからごろ寝もして、気分転換を何度もしていましたし。
あまりに痛いので夕方からはトイレのついでに自分で骨盤矯正を始めて、明け方に目目が覚めてまた骨盤矯正をして、半分は戻せました。でも、まだ一日は痛いだろうなぁ。水泳ができれば骨盤が戻るのでしょうけど、火曜日なのでプールがお休みです。