昨日のワクチン接種は何かと時間の制限も受けるのであり、わざわざ夕方の一番遅い予約にしておきました。高めの年齢層の方ばかりでしたけど、それでも予想よりかなり多い人数が来場されていました。
午前中の時間を無駄にしないようにまずは今月分の帳面を鍼灸院で概ね打ち込み、その後はスポーツプラザでランニングマシンを７０分とプールです。１月に同じような配分で激しく運動を試みたなら泳いでいる途中で足が痙攣を起こしてしまったので、ロングはペースが出てきていましたけど200mまで。そのために水曜日に1500mを予め泳いでおいたのでありました。
外へ出てくると笑ってしまうくらいの大雨であり、天候が良ければ一人で出かけるつもりだったのですけど長男の野球も早くに終わっていたので送迎と付き添いをお願いすることに。その後は発熱を警戒して早くに食事へ出かける約束にしていたので、家族で中華料理でした。