兆候となる症状はあったものの大腿骨に疲労骨折が発生してきたのが月曜日の午後、「土曜日にはしゃがめる程度までに回復させる」と目標を立てて自己治療をしてきましたが、なんとか合格点が自分で出せそうです。
昼休みにまたプールで水中ウォーキングをしてきましたが、まずは水中なら補助無しでしっかりしゃがめるようになりました。二日前はバックで歩くと痛みが強かったものも、痛みなく歩けました。ついでに25mくらいは泳いでみたかったですが、ここは我慢。
そして午後の仕事へ入ると、まず立て膝ができるようになっていました。側臥位での標治法でベッドの高さがうまくいかなかったとき、右足でフットスイッチのコントロールができるようになり、ついでに短時間ならしゃがむこともできました。階段も右足を振り回すようにしながらですが、交互に出せるようにもなりました。
まだまだ十分に動きが戻ったとはいい難いですし痛みもありますが、日常生活に支障のないレベルへは到達です。来週には泳ぐこともできるでしょうが、ランニングマシンは一ヶ月は先になるでしょう。骨折の治療は初期は劇的に回復していくのですがしっかり修復がされるまでが根気強くです。