また積雪になる前にということと土曜日は月末になるのでスポーツプラザが休みになりますから、昨日の午後はプールで思い切り泳いできました。
出かける前は「今月は距離はしっかり泳げているから少し休憩モードでも」と思いつつ、2週間前に250mのターンをしたところでコースを横切っていたおばちゃんと衝突してしまい、やり直しになってからはいきなり身体が軽くてスピードも出たのでその再現を試みてみました。ちなみにコースを横切っていたほうが違反行為です。
毎回200mあたりからロングを泳ぐセカンドウィンドウの状態に入るので、ちょうどそこからスタートできたということだったのでしょう。昨日もスピードが出ていて気持ちよかった。
個人メドレーを最後に泳ぐと決めているものの、バックやブレストの個別練習ができていないのでそこからやってみて、最後にバタフライで手が上がってきませんから個人メドレーはパス。この判断ミスがダメージに繋がってしまいます。やっぱり無理してでも個人メドレーで終わればよかった。
ダウンでクロールを泳いでいて、ダウンだからと壁に到達するストロークを多めに想定していたなら壁に激突。スピードが元々出ていたので、勢いの割に外傷ができなかったほうがラッキーでした。でも、最後に反省反省のプールになってしまいました。