昨日も春分の日に続いてのハードトレーニング、還暦親父としては完全に「やり過ぎ」なのですが、6年前の忌まわしい記憶への仕返しですから強行突破してきました。
忌まわしい記憶というのは、covid-19のパンデミックが始まった頃「三密回避」が言われて自宅へ閉じこもり始め、それよりもいつ解除されるのかのストレスがあったので春分の日にハードトレーニングを左腕の回復途中ながらやっていたなら発生してきたぎっくり腰、あくる朝にも連続発生で非常に苦しんだものです。
昨日のランニングマシンも復活したはずのヘッドホンが片方しかまた動作しない不具合に見舞われつつ、90分以上を快走。ヘッドホンは自宅へ戻ってくると、なぜかまた復活。そしてプールもロングで800mと、普通の練習量でした。腰痛も何もなく、今朝は起きられています。