患者さんに「運動不足ですから」と運動をお願いするのに、自分が何もしていないでは説得力がないのでスイミングやランニングをしていることは以前から書いていることなのですけど、昨日は名古屋市障害者スポーツセンターでの水泳の長距離だけの記録会に参加してきました。
この大会には十一年連続での参加であり、昨日は午後だけて800m自由形と1500m自由形のダブルエントリーで泳いできました。今年はインターバルが長かったので、二本目の1500mも途中で足に痙攣が発声することなく楽しく泳げました。
そして、今年からは完泳が目標であり決して苦しいのを我慢して力泳はしないと決めていたのですが、タイムが横ばいだったというのは何故？