2kmまでロングを泳ぎました

　水曜日は午後が休診なので、一週間ぶりのプールですからできる限りたくさん泳ぎたいと距離有線でペースを組み立てていたなら、ロングで2kmまで延ばすことができました。
　途中で何度かペースチェンジをして、単に距離有線でない泳ぎ方にしていたのですけど、五十歳での2kmはさすがに長かったですね。
　そしてプールの後に鼻水など出たことがほとんどないのですけど、今日はシャワーのところでかなり大量に出ていました。