そして水曜日の午後となればプールの時間であり、何故か最近は1.5kmのロングが泳ぎきれなかったというか途中で横槍が入るのであり、本日はゆっくりで構わないからどうしても泳ぎきりたいと水へ入りました。
結果はスピードは出なかったものの目標通りに泳ぎ切ることができ、その後ははなまるうどんで温かいサラダうどんの昼食に満足なのでありました。以前はサラダうどんは冷たいメニューオンリーだったのですけど、暖かな麺と野菜サラダの組み合わせが美味しい。
そして常勤助手がいなくなった一年半前からはアクアコースでプールのみだったのですけど、土曜日の昼休みくらいは抜け出してランニングマシンができるだろうし休日はもっとしっかり運動したいということで、データイムコースへも変更してきました。