土曜日の夜にランニング用のスパッツが洗濯から戻ってきていないこともあって、封印をしていた水泳を一ヶ月半ぶりにやってみました。
「期待したほどには痛みは消失していないだろう」と言い聞かせながらプールへ入ったところ、やはり肩関節の亜脱臼が完全には征服されていないので強く痛みが発生してきました。
ただ、予想よりも大きく腕が回せるようになっていましたし痛みを感じる範囲も小さく、痛みも長くは余韻がありませんでした。これは治療の成果です。
そして荒療治の効果が二月には全く出なかったのですけど、今回は明くる朝から左肩関節の可動範囲が大きく改善していました。す少しずつなら、プールへ入ってもいいと思っています。