本当は昨日の方が昼休みには時間があったのですけど、昨日は精神的にダメダメ状態だったので本日にプールへ出かけてきました。ですから、昼寝もなく夕方の現在でとても眠いです。
朝の掃除の途中で左肩関節の整復を組み込んで必ずやっていますから、午前中の治療が始まると左腕を思い切り伸ばすとゴクッという音がして、関節が大きく動きます。ついでに完全にはまり直してくれればいいのですがなかなか完全整復には至りません。
それで今日は自発痛がちょっと強めだったので軽快していたのですけど、まず水中で腕を伸ばしてもさほど陸上との痛みの差が感じられず、泳ぎだしも順調でした。
先週が調子に乗りすぎて後から痛くなってしまったこともあり、本日は少しだけ控えめに合計400m。100m連続でもしんどくなくなってきましたが、スピードが出ていませんね。早く思い切り泳ぎたいです。