本日の午後は珍しく１４時台の予約が入っていなかったので、こんなチャンスはありませんからプールでロングに挑戦してきました。
昨年１１月に200mまでは泳げるようになり「ロングもどき」は達成しているのですけど、でも私のレベルであればスピードレースの範囲であり「もどき」です。
昨年末に400mまでと目標は定めたものの、左肩関節の痛みの状況から患者教育も含めて強引なことはしてはいけないと自重していたのですけど、奇経治療の効果も手伝って最近の状況なら一度挑戦してみようとタイミングが重なり決行です。
体力的には十分なのですけど、問題は途中から左肩関節の痛みが増悪してこないかです。でも、今日のプールは左腕の伸び方が痛みは感じても元の状態に近くまで来ています。力みすぎないように注意しながら４００を泳ぎ切って、あの大けがから１年３ヶ月もかかってしまいましたが、なんとかロングが泳げるところまで戻ってこられました。
感動はしていません。これで時間があるときには４００の距離になれていくことになったのであり、ゴールデンウィークくらいには８００が次の目標となったからです。