私自身も新型コロナウィルス対策をしているのですが、それはマスクではなく手洗いをよりこまめにすることと睡眠時間を十分に確保することです。
今まではつい睡眠時間を削る方向だったのですけど、眠っていなくても長く布団の中へ入っているようにしています。もし油断して咳症状が出るようになってしまったなら、今の時期はアウトですから・・・。
それで余った時間なのですけど、iPhoneからニュースアプリを使ったりプライム・ビデオなどでアニメを聞いているのですけどネタ切れはないもののやっぱり時間がもったいないので、奇経に関する資料を出来る限りダウンロードして聞くようにはじめました。今朝は三時間近く聞いていたのですけど、経別と経筋について経脈との相互関係がよくわかりました。