昨日に書き込みできなかったのですけど、水曜日なのでまとまった運動ができることから400mを4セット、ついについに1.6kmまで到達できました。怪我の以前は毎回1500m以上のロングをおよぎ込むのが当たり前でした。
さすがに1.2kmになる3セット目を泳ぎ終えたなら左肩関節痛を感じてきたのですけど、身体の方はセカンドウィンドウに入っていますからそのまま続きに入ったなら水の感触が・・・。あの「よくぞ複雑骨折を免れていた」という左腕の怪我から、やっとやっとしっかり泳ぎ込めるレベルへもう一歩です。
大腿部の筋肉痛を途中から感じてきていたのですけど、この痛みがロングディスタンスのときに発生してくる痛みであり、快感に感じてしまうのはスポーツマンがマゾ傾向にあるからなのでしょうか?運動を継続している子供は達成感が強いので社会適応能力も高くなるという調査結果が出ていましたけど、この年令になってもまだそれは続いているのでありました。