右眼球をどストライクで打撲してしまっての大ケガから二ヶ月半、やっとやっとプールで1500mのロングが復活できました。先週のランニングで一時間も気持ちよかったですが、やっぱり水泳です。
先月はじめからスポーツプラザは復活しており滑り出しは好調だったのですが、800mまではすんなり泳げたのにここで二連敗の酷い泳ぎしかできなかったところからちょっとトラウマが…。
昨日はコースが最初空いていなくて水中ウォークを20分くらいしてからの泳ぎだったのですけど、それにアクアビクスの途中でしたからストロークがズレてしまい一度壁にも激突してしまいましたが泳ぎが軽いのでそのまま続行。500m台でハイスピードモードに一度入れたならやっと夏までの泳ぎが戻ってきた感じでそこからは最後までスムーズに泳げました。
ロングのあとのバタフライはまだまだフォームが戻っていないのでターンにも至りませんでしたが、スピードは出ているようです。やっぱり全身を思い切り動かさねばですね。