私自身のリハビリですね

　昨日に続いて、今日の昼休みにもプールで泳いできました。私自身のリハビリですね(大笑い)。
　意地を出してはいけないと思いつつ今までの泳ぐ距離と比べたなら「何とふがいない」という距離なので、ついつい100mを2本も泳いでしまいました。
　直後は背筋痛が余計に強くなった感じだったのですけど、しばらくすると筋肉の緊張がほぐれて今は上半身がとても気持ちいいです。