右大腿骨の疲労骨折から約四週間、治癒まで中間点というところですが、自発痛がわずかながら残っている状態です。
そして予約が詰まっていると左膝への負担もあって、しゃがめる時間が限られているというのも正直なところです。ベッドの間の移動も、膝が突っ張れて辛いことも。
それでプールは水の中の運動ですから推奨も推奨されるものの、やっぱりやりすぎてしまうのであり個人メドレーでの人体実験です。400mのロングはスピードを抑えに抑えていたので体力は十分に温存されており、バタフライからバックへスムーズに移行できたのがポイントとなり、思っていた以上に泳げました。最後のクロールで全身の酸素不足はびっくりしましたが、これで次からもやってしまいそうです。