また左上腕、三角筋の痛みが強くなってしまいました。三週間くらいバックしたという感じです。
土曜日の夕方に親父に頼まれていた米袋を届けようと自動車のところまで担いで、またこちらの倉庫へ移動させていただけなのですけど30kgの袋は、まだこの左腕には負担が大きすぎたようです。
夜中に自発痛を気にして布団を腕に巻き付けて寝ていたものが、先週末は不要に感じてきたところだったのにまた昼間でも自発痛が中くらいにしています。ロングディスタンスまで残り一ヶ月、いよいよ間に合うかどうか瀬戸際になってきました。