これも昨日のことになりますが、左肩関節の亜脱臼が回復するまではランニングマシンしか運動ができないので、不得意だったものの走り込んでくると半時間は軽く走れるようになってしまいました。
でも、泳いでいるときと違って半時間も経過すると暇で仕方ありません。あれこれ考え事をしていても半時間もするとネタが尽きてしまうのであり、疲労との相乗効果で一気に気力が萎えてきてしまいます。
そこでブルートゥースのヘッドセットで音楽を聴きながら走ってみようと計画はしていたものの、やっと昨日に実行できました。ロッカーからつけっぱなしで移動すると片耳がふさがっているので、危ないので次からはランニングマシンの上で装着することにします。
それで結果ですけど、一時間走ることができまだ余裕があったのですけど、ランニングマシンが自動的にスピードを落としてくるということは「もうやめろ」というサインだと理解して、昨日はここまでにしておきました。