昨日に書き込んだ私の腰痛なのですけど、午前の仕事中にはやはり少し気になる痛みがありいすに長く座っていたなら次に立ち上がるときの痛みが強かったです。
午後になってビバシティに用事があったので出かけて歩いていると骨盤のずれが少しずつ戻っていくのがわかったので、一度帰宅してからランニングマシンでのスポーツはそのまま強行突破しました。
骨盤がずれていても矯正段階で痛みが回復途中ならスポーツをすることできれいに戻ってしまう方が確率は高く、最初はスピードを落としていましたけど早く帰宅しなければならなかったので半時間程度ですから最後は猛スピードにしていました。
今朝は若干の鈍痛がまだ残るものの、鋭い痛みは消失してしまっています。左肩関節の亜脱臼も、こんな風に素早く回復してくれればいいのですが・・・。