鍼灸院もあさってから夏期休暇をいただきますけど、「この暑いのにプールが夏期休暇というのはどういうこっちゃ」と言い続けてもう１０年くらいにはなるでしょうか、職員へ一斉休暇を与えるためといいながらサービス業では考えられないことをしてくれます。
ということで、明日からプールがお休みになってしまうので土曜日からは一日しか開いていませんけど、昼休みに泳いできました。
左肩関節の負担を考慮しつつ、それでも100mずつくらいは泳がないと筋力増強にはならないので、本日は３本泳いで合計は500m。おかげで一時間で戻ってくるというタイムテーブルぎりぎりであり、次からはジャグジーを省略しなければと思うのでありました。
それで左肩関節の痛みはというと、さすがにちょっと負担があって水平以上に挙上すると痛みが悪化します。けれど自発痛は悪化していません。それとストローク数が大けがをする前にかなり近くなっていて、スピードもそこそこ戻ってきた感じです。