前エントリーで私自身が風邪をもらっていると書いたのですけど、今朝にシャワーだけでシャンプーをしていたならやっぱり寒くて、午前中はくしゃみ連発から水ばなが垂れてきていました。
それで午前の仕事が早く終えられるということから、予定を急遽変更してプールで泳いで直してしまおうと出かけてきました。山でいえば五合目あたりなら登りでも下りでも、心拍数を上げた方が早く治るからです。
でも、いつもより時間がありますから先日からの200mのロングもどきに加えて、今日は背泳ぎを合計100mと倍に増やしており、肩付近がやはり痛いです。けれど背泳ぎの方が以前のスピードと変わらないというのは、悔しいですね。