今年は仕事が休みでも自宅待機ばかりですから夏季休暇と言ってもちっとも嬉しくないのですけど、まぁとにかく日頃の疲れを取るということでお休みさせてもらっています。
でも、運動で疲れるのは別問題ということで、午後からスポーツプラザのランニングマシンで走ってきました。
でもでも、熱中症対策で自己判断ながらマスクを外して構わないと聞いていたのに、またマスク着用が義務に戻ってしまいました。エアゾル感染は未確認であり、空調が回っていれば希釈されるので問題でないはずなのですけど、数字だけ見ている無能な経営陣です。
あぁ、それにしても高地トレーニングに戻ってしまうとやっぱり呼吸が苦しかった。一時間を超えると、頭がボーッとする場面も。