四日前の土曜日の昼休みにスポーツプラザで運動をしたのはいいですが、昼休みなので時間制約があるのはわかっていますけどランニングマシンで20分弱というのは逆にストレスが蓄積してしまいます。
3年前の左腕の大怪我をする前なら「20分も走るのか」というところだったのですが、泳げない時期にはランニングマシンしかすることがないので走りまくっていたならいつの間にか一時間が標準となり、音楽を聞きながら走るのが当たり前になっているのでそれからすれば20分弱というのはあまりに時間不足です。
ということで、本日は久しぶりに時間制限がかからない状態でランニングマシンを80分ほど走ってきました。スピード設定が実力を上回っていたのできつかったですけど、最近のランニングでのストレスは解消できました。けれど、今度は水泳での泳ぎこみが今年中に満足できるかなぁ。