最近のスポーツプラザではランニングマシンとプールの両方を一日でやってしまって身体をいじめてきたのですけど、ちょっとやりすぎということで水曜日はプールのみにしたならスイスイ泳げてしまいます。身体をいじめていた成果があったのかバタフライの推進力が上がっていたこと、とても嬉しかったです。
けれどスイスイ泳げたならまた体力オーバーなので、2日ほど休んで次は土曜日のほうが良かったのですが、先週に続いて予約が満杯になってしまっているので昼休みに出かけられそうにないということから、強引に本日の昼休みでランニングをしてきました。
30分のタイマーをセットして走ったのですけど、短時間ということは最初からスピードを出してしまうのであり最後は早く終わってほしかったです。それで午後の仕事ですから、常に眠くて逆に力が抜けて菽法ピッタリの脈状が作れているのでありました。