前エントリーでむしろ早朝よりも深夜のほうが身体が冷えないのかもということで、昨夜はワインを飲んだので難しい文章作成はできないもののかなり蓄積していたメールを一気に処理しました。
途中で寝落ちもしていましたけど、深夜1時30分まで鍼灸院にいて、それから実家の留守番があるので移動して眠ったのが2時。それでも身体が冷えていないので、現時点ではこのパターンのほうがいいのかも。
でもでも、睡眠不足は否定できないです。本日は長男が高校受験ということで自宅を出る前に声掛けをということでいつもより半時間は早くに戻ってきましたから、さらに眠いです。