右眼球をどストライクで打撲してしまった一大事から、やっと三日前にプールが復活できたところですけど、本日はランニングマシンもテストランしてきました。
次第に軽くなってきているもののまだ眼球には持続的な痛みがあるので、振動が発生するランニングのほうが負担が大きいのではと警戒していました。最初は早歩きから段々とスピードを上げていったのですが、ランニング中に異常を感じることはありませんでした。そして鍼灸院へ戻ってきてからも。
ただ、水泳だと後から筋肉痛はなかったのですけどランニングマシンだとすぐ筋肉痛が…。毎日の通勤もほぼなくなってしまいましたし、歩く距離が短いからでしょうか?いやいや、シューズが原因だと思います。