いきなり全身が筋肉痛状態

土曜日なのに午前中が早く終われましたから、予定外にプールへでかけてきたのですけど全身筋肉痛にいきなりなっています。そのくせ一昨日のような睡魔には襲われないのですけど。
 三週間前に一番端っこのコースだったので気まぐれで平泳ぎをしたなら以前よりよく泳げたので個人メドレーを復活させようと練習に取り入れて、一番の負担が背泳ぎというちょっと情けないことに。本日も平泳ぎは50mが2つ泳げて次は100mもできそうなのですけど、背泳ぎは50mでバテバテ。
 それでも100m個人メドレーならなんとかなるだろうと最後にトライしたのですけど、背泳ぎで全く距離感が分からず無様だったので半分の50mで断念。最初に泳いでしまえば100mならできてしまうはずですけど、今はまだ平泳ぎと背泳ぎを調整している段階です。