昨年はなかった朝晩がお盆の涼しい風になり、これから台風が連続でやってくるということですからこの夏の猛暑のピークも越えられたように思われるのですけど、それでも暑いので昼休みはランニングマシンではなくプールに。
時間が短いので個人メドレーの基礎練習ということにしたのですけど、バタフライが連続だと50mまでで一年停止しているので、目標は100mでしたが最低でも75mまでは連続で泳ぐと決めてチャレンジです。
ターンを慌ててしまい呼吸が一つ抜けるととたんにバテてしまいますから、しっかり方向も定めてターンです。なんとか75mまではデタラメでも泳げました。一度できてしまうと次からもできるのであり、何度か75mに慣れて、100mがコンスタントに泳げるようにです。