左腕の大けがをしてから200mを昨日に初めて挑戦したのですが、ほんの少し痛みが今日は増加しているもののごくわずかであり可動範囲には変化がありませんでした。
先月から100mを泳ぐようになったなら左肩関節の回復スピードが上がってきているのであり、負荷を大きくした方がいい時期になったので思い切って泳いでみたのですけど、最初は負荷が強すぎても何度かすれば慣れてくるのであり、仕事中に肩関節が何度か動いてもいました。
けがをした当初は四掛け月くらいでこれくらいに回復できるだろうと予想していたのですが、現実は甘くなく七ヶ月も遅れての到達です。けれど一年でロングは泳げそうであり、出口が見えたのがうれしいです。