気がついたなら明日の土曜日の予約枠が残りゼロになってしまっていたので、昼休みにプールへ出かけるつもりだったのですけど相当に厳しい状態です。喜ばなくてはならないのですけどね。
数週間前にカルテ記入が終わっていないのに強引にランニングをしてきて、結局昼食が食べられなかっただけでなく14時台の半ばまで打ち込みがずれ込んでしまい、精神的にもひどく疲れてしまいましたから二の舞はしたくありません。
ということで、昼休みに入ったなら自宅で荷物を取ってプールへ。400mのロングをペースを無視して泳いだなら意気が揚がってしまいました。そこからバタフライの練習もしていたなら、最後は腕が上がらないほどに。短時間で効率的な運動にはなりましたけど、どっちにしても無茶でしたね。