昨日に伝統鍼灸学会の50周年記念誌のテキストデータ書こうが一応完了できたということでものすごく嬉しかったのですけど、その後にお腹を壊してしまい一晩大変でした。
嘔吐をすることもなく強烈な痛みが発生していたわけでもないのですが、お腹が緩くて半時間おきにトイレへ行かねばならない状態。一度睡眠は取れたものの、目が覚めたなら心配で夜中まで眠れなかったのでありました。しかも、三度に一度は結構な量が出ていました。
宿便がすっかり出てしまったのでこれはこれでいいのですけど、それでも睡眠不足と合わせて今朝はだるいです。何も食べずにワインをちょいちょい飲みながらパソコン作業を夜中から続けていて、そのアンバランスからだったのでしょうか。飲むときにはつまみは、やはり少しでも必要です。
もう少し余計なことですけど、お腹の調子が悪いときに一番早く回復させるのには、何も食べないこと。内容物がないなら、内臓は回復だけに力が注げるようになるからです。