「本日の熱中症」という感じで連日でブログへ書いていますけど、昨日も二人が来院されておりどちらも自分では気づいておられませんでした。頭痛薬を飲んでも全く効果がないのも、熱中症の特徴です。
実は私も日曜日にパソコン仕事が多すぎて一日言えにこもっていたのてすけど、彦根も37度と猛暑日でしたから危なかったのです。リフォームしたばかりの自宅は風通しがよく15時までは涼しかったのですが、それ以後を扇風機のみは間違いでした。
大切なことはこまめな水分補給であり、それ以後はペットボトルなどで気がついたなら少しずつ水を飲むようにしています。このほうが乾きも少なく、トイレも少なくなりますし。