「いやいや、この歳で毎週の水泳にロング1500mは泳ぎすぎやろ」と自分で突っ込んでいたのですけど、今週ほどこれくらい毎回泳げるペースを作っておいてよかったと思ったことはありませんでした。
ズバリ、身体を動かさないとどうにもストレスのはけ口がないショッキングな話があり、ここ数日はプールへ出かけられるのを待っていたのでありました。途中で私のことを知らない女性がコースへ後から入ってきてぶつかるアクシデントはあったものの、どうしても1500mは泳いで疲れ切ってしまいたかったのであり、ストレスの大半は焼却できました。
おかげでしっびつ中のテキストでの自己治療の項目に、治療家自身の健康を守る秘訣として執筆すべきか少し迷っていたのですけど、頭の中をほんの数秒間でいいので空っぽにする自己治療も書き加えることにしました。