ランニングを再開した話の続きなのですけど、水泳とマシンジムではロッカーでの準備が異なるのですけどすっかり手順を忘れていて、「あれっこれは先の方がよかったかな後でよかったかな」と考えながらの着替えでした。
一年半もマシンジムの部屋へ入っていないといろいろと変更があって、まずはストレッチの場所がなくなっていました。自分でマットを出してきて行うようになりました。そしてランニングマシンの操作方法も忘れている部分が多く、困ったものです。
本日は思わずスピードを出しまくっての走りになってしまったのですけど、これらの手順がインプットできたならもう少し落ち着いて時間的にも余裕でトレーニングが追加できそうです。